Sabtu, 25 Agustus 2018

Tips Puasa Bagi Ibu Hamil dan Menyusui

Ibu Hamil Insya Allah aman untuk berpuasa selama tidak ada masalah bagi kehamilannya(pastikan periksa dan konsultasi dengan dokter dan bidan begitu juga dengan ibu menyusui.


TIPS BERPUASA IBU HAMIL DAN IBU MENYUSUI :
*Pastikan kehamilan sehat tidak ada masalah,konsultasi dokter dan bidan jika perlu.
*Perhatikan asupan makanan dan gizi seimbang bagi ibu hamil dan menyusui.
*Perbanyak sayuran dan buah-buahan.
*Asupan air putih harua cukup.
*Boleh juga saat buka dan saur,konsumsi susu beruang(UHT) dan minum buah jus segar,makan kurma,juga bagus untuk ibu hamil dan menyusui.
*Bagi ibu menyusui jika perlu minum vitamin dan asupan asi booster.
*Jaga kondisi kesehatan,tidur dan istirahat cukup.
*Bagi ibu menyusui tetap pumping,dikondisikan saja jadwal pumpingnya sesuai kemampuan keadaan tubuh.
*Jalani puasa bahagia rileks,insya Allah pahala puasa belipat.

JIKA SAAT PUASA MENGALAMI :
*Lemas,pusing,berkunang-kunang
*Dehidrasi
*Tiba-tiba demam
*Mual


Bagi ibu hamil janin tidak bergerak atau gerakan melambat
Lebih baik tidak usah berpuasa,sebaiknya segera berbuka bagi ibu hamil dan konsultasi dokter dan bidan.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Short Story of Love

RE-REVIEW LOVING CUSTOMS IN DISCUSSION RETORICS  Writing about the introduction of this rhetoric of love, is one of the thoughts, exp...