Selasa, 04 September 2018

5 Manfaat buah salak untuk kesehatan

Buah salak


1.Manfaat buah salak sebagai anti oksidan
Kita ketahui bahwa zat anti oksidan sangat bermanfaat untuk tubuh kita,antioksidan bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit dan radikal bebas.Selain itu juga berkhasiat mengatasi penyakit jantung dan kanker.

2.Manfaat buah salak untuk mengatasi gangguan asam lambung
Buah salak juga bermanfaat untuk mengatasi gangguan lambung,salak akan mengurangi rasa mual dan membuat pencernaan menjadi normal.

3.Manfaat buah salak mengatasi anemia
Buah salak juga bermanfaat mengatasi anemia,hal ini dikarenakan kandungan vitamin dan manfaat zat besi menjadi salah satu pemeran penting dalam memproduksi sel darah merah.

4.Manfaat buah salak untuk menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium pada buah salak bermanfaat,menjaga kesehatan jantung ataupun salak bisa mencukupi jumlah kalium yang dibutuhkan.

5.Manfaat buah salak untuk tulang
Buah salak juga mengandung kalsium yang bermanfaat,untuk menjaga kesehatan tulang.

KANDUNGAN ZAT GIZI DALAM BUAH SALAK
-0,8 Protein
-0,4 Total lemak
-18 mg Fosfor
-38 mg Kalsium
-12,1 mg Karbohidrat
-0,2 Mg Vitamin
-3,9 mg Zat besi


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Sastra Lisan Kerinci

  SASTRA LISAN DI KERINCI Berdasarkan faktor geografis-Nya Kerinci adalah daerah yang strategis, bentuknya yang seperti kuali yang dat...