Langsung ke konten utama

8 Manfaat buah kiwi untuk kesehatan

Buah kiwi rasanya manis dan segar,buah ini ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan,diantaranya adalah ;


1.COCOK UNTUK PENDERITA DIABETES
Indek glimik yang rendah menyebabkan kiwi cocok dimakan oleh penderita diabetes.

2.MEMBANTU MELAWAN PENYAKIT JANTUNG
Menurut study,makan 2 sampai 3 buah kiwi setiap harinya dapat menurunkan resiko pembentukan bekuan darah sampai 18 persen dan menurunkan kadar tinggi leserida sampai 15 persen.

3.MEMBANTU MEMBERSIHKAN RACUN DALAM TUBUH
Serat pada kiwi membantu mempercepat pengeluaran racun dari sistem pencernaan

4.MENCEGAH KERUSAKAN DNA
Sebuah study menyebutkan,kombinasi unik antioksidan pada buah kiwi membantu melinsungi DNA sel darah dari kerusakan akibat radikal bebas dari ahli juga menyimpulkan manfaat ini bisa untuk mencegah terjadinya kanker.

5.MENYEHATKAN MATA
Menurut study makan 3 atau lebih kiwi setiap hari dapat menurunkan resiko menderita degnerasi makular sampai 36 persen.Kondisi ini terjadi karena buah kiwi kaya dengan lutein dan zsaxan thin,antinoksidan yang secara alami terdapat pada mata manusia.

6.MENYEIMBANG ALKALINE TUBUH
Buah kiwi adalah buah dengan kadar basa yang tinggi artinya buah ini mengandung mineral yang menggantikan kelebihan asam yang masuk tubuh melalui makanan.
Banyak manfaat yang bisa didapat bila keseimbangan asam tubuh terjaga baik,seperti kulit awet muda,tidur yang baik,lebih jarang sakit,jarang radang sendi dan menurunkan resiko osteoporosis.

7.BAGUS UNTUK KULIT
Buah kiwi kaya dengan vitamin E,antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi proses penuaan pada kulit.

8.ORGANIK
Kulit termasuk yang jarang bersentuhan dengan pestisida dan beberapa uji peneliti dan bahwa buah ini juga mengandung residu pertisida.


CATATAN :
Buah kiwi memiliki kandungan oksalat yang tinggi bila oksalat berlebihan didalam tubuh dapat membentuk kristal yang bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan terutama pada ginjal dan saluran kemih.Itu sebabnya pasien yang bermasalah dengan ginjal dan saluran kemih sebaiknya menghindari buah ini.

Buah kiwi mengandung bahan mirip lateks,sehingga orang yang alergi lateks agar berhati-hati mengkonsumsi buah kiwi.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan dan khasiat buah kabau

KANDUGAN KABAU
Foddweninsit kabau : 100 gram
Bagian kabau yang dapat dikonsumsi(food edible) : 100 %
-Energi Kabau : 199 Kkl
-Protein.          : 6,4 gr
-Lemak.           : 1,1 gr
-Karbihidrat.   : 41gr
-Vitamin A.     : 0 IU
-Vitamin C.     : 0 mg
-Kalsium.        : 40 gr
-Fosfor.           : 108 mg
-Zat Besi.        : 1,8 mg
-Vitamin B.     : 0,03 mg




Kabau adalah sejenia buah petai dan jenkol kabau berupa bentuk buahnya yang lonjong,berbentuk seperti kacang polong,namun jika dibelah kulitnya berjejer beberapa buah,berkulit hitam dan berdaging hijau didalamnya,biasanya tanaman ini hidup didaerah hutan Sumatera dan Jawa.
Buah ini berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol inilah yang menjadikan kabau dengan nama lain julang jaling tentu tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia,namun kebanyakan orang suka lalap ini dikarenakan bau menyengat,buah ini berbau tajam dan mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

KHASIAT BUAH KABAU
-Mengatasi sembelit(susah buang air …

ADAT SEBENARNYA ADAT,ADAT YANG DI ADATKAN,ADAT NAN TERADAT,ADAT ISTIADAT DI ALAM KERINCI

"Tulisan yang dihimpun dari berbagai sumber mengenai seluk-beluk Adat sebenarnya,Adat yang di Adatkan,Adat yang ter Adat,dan Adat Istiadat di daerah Kerinci,Provinsi Jambi,yang belum banyak dipublikasikan,dengan harapan dapat bermanfaat,bagi pelestarian Adat dan Kebudayaan di Kabupaten Kerinci." Kabupaten Kerinci Berada di Provinsi Jambi mempunyai kebudayaan adat yang sangat kompoten di setiap daerah-daerahnya yang ada dengan berlandas dan bertumpu pada"Adat Bersandi Syarak,Syarak Bersendi Kitabullah","Syarak mangato Adat iyo Mamakai".Kerinci,Jambi berjarak 450 kilometer perjalanan dari  Kota Jambi dengan jarak tempuhnya sekitar 7 sampai delapan jam dengan menggunakan transportasi roda empat baik milik pribadi atau transportasi travel yang disewakan,perjalanan menuju Kabupaten Kerinci dengan jalannya sudah teramat bagus dan ketika sampai pada Gerbang Kabupaten Kerinci kita akan dapat melihat tulisan pada gerpang gapura dengan  tulisan"Selamat Dat…

TRAVEL CAHAYA KERINCI TERJUN KEJURANG|Agus Diar TV

Proses evakuasi Travel cahaya Kerinci




TRAVEL CAHAYA KERINCI MENGALAMI KECELAKAAN DAN TERJUN KEJURANG

Segala hal atas nama musibah tentu saja tidak kita inginkan dan kita undang kali ini musibah terjadi menimpa Travel cahaya Kerinci yang beralokasi dilahan panjang,kira-kira jm 02 dinihari 08/11/08.Travel Cahaya Kerinci mengalami oleng dan terjun kejurang dengan kondisi mobil travel yang memprihatinkan.Dari data yang didapat belum diketahui,jumlah dan penumpang pada Travel  Cahaya Kerinci. Sungguh kejadian memilukan bagi transportasi yang berada di Kerinci.Toh barangkali supir terlali lelah dalam mengemudikan Travel transportasi Cahaya Kerinci.Dengan kejadian ini pula mengingatkan pada semua sopir-sopir,agar mengemudikan kendaraan hendaknya berhati-hati.Agar kejadian yang menimpa Travel Cahaya Kerinci bisa menjadi contoh buat transportasi lainnya.Kejadian ini pula bukan hal yang disengaja,memang tiap-tiap musibah yang datang menimpa kita tidak mengetahui kapan dan dimana tempat dan wakt…