Selasa, 11 September 2018

Biji Anggur untuk mencegah stroke




Buah anggur dan bijinya bagus dikonsumsi setiap hari dua porsi antara 6-8 biji,namun demikian,tidak masalah bila harus diselingi berbagai macam buah lainnya.Indonesia sangat kaya dengan buah-buahan,mengkonsumsi berbagai jenis buah secara bergantian juga cukup bagus bagi kesehatan.Menghindari zat kimia pada buah anggur sebaiknya dimakan buah tersebut,dicuci secara bersih terlebih dahulu.

BIJI ANGGUR BAIK UNTUK MENCEGAH STROKE
Biji Anggur baik untuk mencegah stroke,karena mengandung endungeoned,pyccynogenol,zat pembuat kologen yang bisa menurunkan pembuluh darah.Ahli kesehatan gigi,Institut Pertanian Bogor(IPB),bertambahnya usia manusia pembuluh darah semakin rapuh dan rentan terjadi penyumbatan yang menyebabkan stroke maupun penyakit jantung koroner.

Yang terjadi selama ini,kalau kita makan buah anggur justru kita buang bijinya,padahal manfaat biji anggur luar biasa bagi kesehatan.Biji anggur justru bersifat lunak dibanding biji cili,sehingga biji anggur tidak membahayakan bagi kesehatan usus seperti usus buntu dan lainnya.Sementara itu,kulit anggur juga kaya akan flavonoid yaitu zat yang mampu menghalau radikal bebas,karena kulit anggur mengandung zat oksidan lebih tinggi dibandingkan vitamin C.Dengan demikian kulit anggur mengandung zat oksidan lebih tinggi dibandingkan vitamin C.

Dengan demikian kulit anggur sangat bagus untuk mencegah proses penuaan pada kulit,akan membuat orang yang mengkonsumsinya tanpak selalu segar.Tingginya oksidan pada kulit anggur ini,membuat anggur juga sangat baik dikonsumsi oleh perokok,maupun orang yang tinggal didaerah dengan tingkat polusi cukup  tinggi.

Sedangkan buah anggur kaya akan kalium yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Sastra Lisan Kerinci

  SASTRA LISAN DI KERINCI Berdasarkan faktor geografis-Nya Kerinci adalah daerah yang strategis, bentuknya yang seperti kuali yang dat...