Langsung ke konten utama

Buah Ampuh Untuk Mencegah Penderita Diabetes|Agus Diar TV

       BUAH AMPUH UNTUK 
PENCEGAHAN
        PENDERITA DIABETES
Dalam resetnya peneliti melakukan analisis terhadap 190 ribu penderita diabetes yang mengikuti tiga penelitian terpisah,dimana yang terlibat tidak memeliki diabetes,kanker,atau kardio leskuler.Pada akhirnya penelitian sebanyak 7 persen penderita didiagnosa diabetes.


Qisun menjelaskan bahwa penelitian ini memberikan bukti baru yang mengedikasikan beberapa jenis buah tertentu yang memiliki manfaat menekan resiko diabetes.Sementara yang mengkonsumsi dalam bentuk jus sekali dalam sehari atau lebih justru beresiko 21 persen lebih tinggi terkena diabetes dibandingkan yang lain.


Peneliti berkeyakinan perbedaan ini mungkin disebabkan oleh faktor lain,diluar konsumsi jus, bisa jadi yang memakan buah-buahan tertentu memiliki suatu kemiripan antara satu dengan yang lain,sehingga mempengaruhi resiko mereka terkena diabetes.


Buah-buahan memiliki kandungan vitamin bermanfaat bagi kesehatan,bahwa semua riset mengindikasikan adannya hubungan antara mengkonsumsi buah-buahan dengan menurunnya resiko diabetes.

BUAH-BUAHAN PENCEGAH DIABETES
1.BUAH APEL
Buah apel adalah buah yang dapat dikatan sempurna,kandungan vitamin dalam buah apel :
-Vitamin B1
-Vitamin B 2
-Vitamin B3
-Vitamin B5
-Vitamin B6
-Vitamin B9 dan
-Vitamin C
Diperkaya dengan kandungan kandungan mineral yang terdiri dari kalsium,magthesium,potasium,zat besi dan zink,diperkaya pula dengan antioksidan fitokimia yang berfungsi sebagai penangkal radiasi bebas.

2.BUAH NAGA

Buah naga adalah buah kaya vitamin C,beta karoten,karbohidarat dan serat,namun rendah kalori,oleh sebab itulah buah naga dipercaya dapat mengatur gula darah,mengurangi kolestrol dan kaya antioksidan dan baik untuk mengatasi diabetes.

3.BUAH PARE

Buah pare memiliki rasa pahit namun banyak yang menggemari buah ini atau sering dijadikan lalapan mengkonsumsi pare ternyata mencegah diabetes.

4.BUAH TOMAT

Tomat mengendalikan gula darah karena mengandung kandungan kromium tinggi,tomat pilihan makanan ringan yang bagus untuk penderita diabetes.

5.BUAH PISANG

Buah pisang merupakan buah rendah kalori,tinggi serat,kalium,vitamin C dan vitamin B6.Dalam 100 gram pisang tersedia hampir 8,7 mg,vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Bagi yang susah menderita diabetes disarankan mengkonsumsi pisang yang belum terlalu matang.

6.BUAH JERUK BALI

Buah jeruk bali berpostur besar dan kulitnya tebal ini,bagus untuk mencegah diabetes,mengandung 3,9 persen setiap 15 gram ptektin dapat menurunkan kolestrol.

7.BUAH CERI/CERRY

Buah ceri adalah buah yang sering kita jumpai di Indonesia,banyak juga yang menanam atau tumbuh secara liar,buah ini banyak sekali manfaatnya salah satunya untuk mencegah diabetes.

8.BUAH ANGGUR

Anggur memiliki indeks glikemik sebesar 25 dan mengandung serat cukup tinggi sehingga baik untuk mencegah diabetes. 

9.STRAWBERRY

Strawberry kaya akan berbagai vitamin, dalam buah strawberry diantaranya :
-Vitamin A,B
-Vitamin B2
-Vitamin B 3
-Vitamin B 5
-Vitamin B 6
-Vitamin C,
Beta karoten, asam folat, kalsium, sodium,magnesium,seng, dan zat besi,kadar vitamin C dalam buah strawberry dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,dan mengatasi diabetes.
[Ad, Dari Segala Sumber]

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan dan khasiat buah kabau

KANDUGAN KABAU
Foddweninsit kabau : 100 gram
Bagian kabau yang dapat dikonsumsi(food edible) : 100 %
-Energi Kabau : 199 Kkl
-Protein.          : 6,4 gr
-Lemak.           : 1,1 gr
-Karbihidrat.   : 41gr
-Vitamin A.     : 0 IU
-Vitamin C.     : 0 mg
-Kalsium.        : 40 gr
-Fosfor.           : 108 mg
-Zat Besi.        : 1,8 mg
-Vitamin B.     : 0,03 mg




Kabau adalah sejenia buah petai dan jenkol kabau berupa bentuk buahnya yang lonjong,berbentuk seperti kacang polong,namun jika dibelah kulitnya berjejer beberapa buah,berkulit hitam dan berdaging hijau didalamnya,biasanya tanaman ini hidup didaerah hutan Sumatera dan Jawa.
Buah ini berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol inilah yang menjadikan kabau dengan nama lain julang jaling tentu tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia,namun kebanyakan orang suka lalap ini dikarenakan bau menyengat,buah ini berbau tajam dan mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

KHASIAT BUAH KABAU
-Mengatasi sembelit(susah buang air …

ADAT SEBENARNYA ADAT,ADAT YANG DI ADATKAN,ADAT NAN TERADAT,ADAT ISTIADAT DI ALAM KERINCI

"Tulisan yang dihimpun dari berbagai sumber mengenai seluk-beluk Adat sebenarnya,Adat yang di Adatkan,Adat yang ter Adat,dan Adat Istiadat di daerah Kerinci,Provinsi Jambi,yang belum banyak dipublikasikan,dengan harapan dapat bermanfaat,bagi pelestarian Adat dan Kebudayaan di Kabupaten Kerinci." Kabupaten Kerinci Berada di Provinsi Jambi mempunyai kebudayaan adat yang sangat kompoten di setiap daerah-daerahnya yang ada dengan berlandas dan bertumpu pada"Adat Bersandi Syarak,Syarak Bersendi Kitabullah","Syarak mangato Adat iyo Mamakai".Kerinci,Jambi berjarak 450 kilometer perjalanan dari  Kota Jambi dengan jarak tempuhnya sekitar 7 sampai delapan jam dengan menggunakan transportasi roda empat baik milik pribadi atau transportasi travel yang disewakan,perjalanan menuju Kabupaten Kerinci dengan jalannya sudah teramat bagus dan ketika sampai pada Gerbang Kabupaten Kerinci kita akan dapat melihat tulisan pada gerpang gapura dengan  tulisan"Selamat Dat…

TRAVEL CAHAYA KERINCI TERJUN KEJURANG|Agus Diar TV

Proses evakuasi Travel cahaya Kerinci




TRAVEL CAHAYA KERINCI MENGALAMI KECELAKAAN DAN TERJUN KEJURANG

Segala hal atas nama musibah tentu saja tidak kita inginkan dan kita undang kali ini musibah terjadi menimpa Travel cahaya Kerinci yang beralokasi dilahan panjang,kira-kira jm 02 dinihari 08/11/08.Travel Cahaya Kerinci mengalami oleng dan terjun kejurang dengan kondisi mobil travel yang memprihatinkan.Dari data yang didapat belum diketahui,jumlah dan penumpang pada Travel  Cahaya Kerinci. Sungguh kejadian memilukan bagi transportasi yang berada di Kerinci.Toh barangkali supir terlali lelah dalam mengemudikan Travel transportasi Cahaya Kerinci.Dengan kejadian ini pula mengingatkan pada semua sopir-sopir,agar mengemudikan kendaraan hendaknya berhati-hati.Agar kejadian yang menimpa Travel Cahaya Kerinci bisa menjadi contoh buat transportasi lainnya.Kejadian ini pula bukan hal yang disengaja,memang tiap-tiap musibah yang datang menimpa kita tidak mengetahui kapan dan dimana tempat dan wakt…