Langsung ke konten utama

Khasiat dan kandungan gizi buah semangka

KANDUNGAN GIZI BUAH SEMANGKA :
Jumlah : Per 100 g


Kalori.   : 30 g
Natrium: 1mg
Kalium  : 112 mg
Jumlah lemak : 0,2 g
Lemak jenuh    : 0 g
Lemak tak jenuh ganda : 0,1 g
Lemak tak jenuh tungga:0 g

Jumlah karbohidrat : 8 g
Serat pangan            : 0,4 g
Gula.                          : 6 g
Protein.                     : 0,6 g

Vitamin A 56,9 IU,Vitamin C 8,159
Kalsium 7 mg,Zat Besi 0,2 mg
Vitamin D 0 IU,Vitamin B6 0,mg
Vitamin B 0 IU magnesium 10 mg

Buah semangka mempunyai kandungan air yang sangat tinggi dapat digunakan sebagai pelepas dahaga ketika tidak ada air,Buah semangka sudah banyak dikembangkan dan pada saat ini,harga buah semangka sangat terjangkau,tetapi tidak kala bagus manfaatnya dibandingkan buahnya lainnya.




Dikarenakan buah semangka banyak terkandung zat besi yang berguna bagi tubuh.
ZAT-ZAT TERSEBUT DIANTARA :
1.LIKOPEN
Likopen merupakan antioksidan yang lebih unggul dari vitamin C dan E.Berfungsi untuk menghambat fungsi kemunduran fisik dan mental agar tidak mudah pikun.Selain itu likopen dapat juga mencegah pengakit KANKER.

2.KALIUM
Kandungan kalium pada semangka cukup tinggi,membantu kerja jantung dan menormalkan tekanan darah.

3.SITRULIN DAN ANGININ
Sitrulin dan Anginin berperan dalam pembentukan urea di hati dari amnonia dan C02.Senyawa asam amino sitrulin dapat meningkatkan produksi nikrosida,yang berperan pada kemampuan ereksi pria.




Disamping zat diatas,semabgka juga mengandung zat-zat berguna,diantaranya,daging buah semangka rendah kalori dan mengandung air,protein,karbohidrat,lemak,serat,dan vitamin A,B dan C.Buah semangka juga mengandung asam fosfat,betain,karoten,bromine,natrium,silvit,lisin,fruktosa,dektrosa dan sukrosa.Buah semangka juga bermanfaat sebagai penghalus kulit dan penghilang flek hitam diwajah,disamping dapat mengobati atau mengurangi darah tinggi.
-Menurunkan kadar kolestrol atau darah tinggi.
-Kencing manis.
-Mengeluarkan cacing dalam usus
-Infeksi kandung kemih dan lain-lain.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan dan khasiat buah kabau

KANDUGAN KABAU
Foddweninsit kabau : 100 gram
Bagian kabau yang dapat dikonsumsi(food edible) : 100 %
-Energi Kabau : 199 Kkl
-Protein.          : 6,4 gr
-Lemak.           : 1,1 gr
-Karbihidrat.   : 41gr
-Vitamin A.     : 0 IU
-Vitamin C.     : 0 mg
-Kalsium.        : 40 gr
-Fosfor.           : 108 mg
-Zat Besi.        : 1,8 mg
-Vitamin B.     : 0,03 mg




Kabau adalah sejenia buah petai dan jenkol kabau berupa bentuk buahnya yang lonjong,berbentuk seperti kacang polong,namun jika dibelah kulitnya berjejer beberapa buah,berkulit hitam dan berdaging hijau didalamnya,biasanya tanaman ini hidup didaerah hutan Sumatera dan Jawa.
Buah ini berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol inilah yang menjadikan kabau dengan nama lain julang jaling tentu tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia,namun kebanyakan orang suka lalap ini dikarenakan bau menyengat,buah ini berbau tajam dan mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

KHASIAT BUAH KABAU
-Mengatasi sembelit(susah buang air …

ADAT SEBENARNYA ADAT,ADAT YANG DI ADATKAN,ADAT NAN TERADAT,ADAT ISTIADAT DI ALAM KERINCI

"Tulisan yang dihimpun dari berbagai sumber mengenai seluk-beluk Adat sebenarnya,Adat yang di Adatkan,Adat yang ter Adat,dan Adat Istiadat di daerah Kerinci,Provinsi Jambi,yang belum banyak dipublikasikan,dengan harapan dapat bermanfaat,bagi pelestarian Adat dan Kebudayaan di Kabupaten Kerinci." Kabupaten Kerinci Berada di Provinsi Jambi mempunyai kebudayaan adat yang sangat kompoten di setiap daerah-daerahnya yang ada dengan berlandas dan bertumpu pada"Adat Bersandi Syarak,Syarak Bersendi Kitabullah","Syarak mangato Adat iyo Mamakai".Kerinci,Jambi berjarak 450 kilometer perjalanan dari  Kota Jambi dengan jarak tempuhnya sekitar 7 sampai delapan jam dengan menggunakan transportasi roda empat baik milik pribadi atau transportasi travel yang disewakan,perjalanan menuju Kabupaten Kerinci dengan jalannya sudah teramat bagus dan ketika sampai pada Gerbang Kabupaten Kerinci kita akan dapat melihat tulisan pada gerpang gapura dengan  tulisan"Selamat Dat…

TRAVEL CAHAYA KERINCI TERJUN KEJURANG|Agus Diar TV

Proses evakuasi Travel cahaya Kerinci




TRAVEL CAHAYA KERINCI MENGALAMI KECELAKAAN DAN TERJUN KEJURANG

Segala hal atas nama musibah tentu saja tidak kita inginkan dan kita undang kali ini musibah terjadi menimpa Travel cahaya Kerinci yang beralokasi dilahan panjang,kira-kira jm 02 dinihari 08/11/08.Travel Cahaya Kerinci mengalami oleng dan terjun kejurang dengan kondisi mobil travel yang memprihatinkan.Dari data yang didapat belum diketahui,jumlah dan penumpang pada Travel  Cahaya Kerinci. Sungguh kejadian memilukan bagi transportasi yang berada di Kerinci.Toh barangkali supir terlali lelah dalam mengemudikan Travel transportasi Cahaya Kerinci.Dengan kejadian ini pula mengingatkan pada semua sopir-sopir,agar mengemudikan kendaraan hendaknya berhati-hati.Agar kejadian yang menimpa Travel Cahaya Kerinci bisa menjadi contoh buat transportasi lainnya.Kejadian ini pula bukan hal yang disengaja,memang tiap-tiap musibah yang datang menimpa kita tidak mengetahui kapan dan dimana tempat dan wakt…