Langsung ke konten utama

Manfaat buah sukun bagi kesehatan


Berbagai kandungan senyawa yang terdapat pada buah sukun tersebut terbukti dapat memberikan manfaat bagi kesehatan manusia,apa saja manfaatnya? Berikut ulasan mengenai manfaat sukun :
1.Kesehatan Jantung,Kolestrol dan kardiovaskular.
Sukun merupakan sumber kalium nutrien, yang terkandung didalam sukun ini bagus bagi kesehatan jantung,karena dapat menurunkan tekanan darah didalam tubuh.Selain itu kandungan dalam buah sukun yaitu nutrien dapat mengatur denyut jantung dan memenimalkan efek nantrium.Kandungan serat dalam sukun juga membantu mengurangi kolestrol hal ini disebabkan oleh kandungan serat tinggi pada buah sukun dapat mencegah penyerapan pada usus.Kadar kolestrol jahat(LDL) akan menurun,sementara kolestrol baik(HDL)akan naik akibatnya jumlah trigliserida yang menjadi masalah satu pemicu serangan jantung akan menurun.
2.Diabetes
Buah sukun ternyata bermanfaat bagi penderita diabetes,karena kandungan yang terdapat dalam buah sukun yaitu serat dan dapat mengurangi penyerapan kelebihan gula pada tubuh,maka dengan anda menkonsumsi buah sukun dapat menjadikan kadar gula dalam darah terkontrol dan mengurangi resiko diabetes.
3.Mengatasi susah buang air besar
Kandungan serat yang tinggi pada buah sukun dapat melancarkan buang air besar,apabila rutin mengkonsumsi.Kandungannya juga dapat membantu mengeluarkan racun dalam usus.
4.Antioksidan
Peneliti menyatakan antioksidan yang terdapat pada buah sukun dapat mencegah terjadinya infeksi kulit,dengan anda menkonsumsi secara wajar,dapat menjadikan kulit anda halus dan lembut.
5.Untuk Kecantikan pada wanita
Omega tiga dan omega enam yang terkandung dalam buah sukun bagus untuk kecantikan kulit,dan kandungan vitamin C dalam buah sukun bagus untuk kesehatan kulit anda.
6.Omega Tiga dan Omega Enam
Penelitian menunjukkan bahwa menkonsumsi buah sukun bagi anak-anak dapat membantu dalam proses pertumbuhan otak besar mereka,itu berkat kandungan yang ada dalam buah sukun yaitu omega tiga.


"Semoga bermanfaat mengenai artikel buah sukun bagi kesehatan."

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan dan khasiat buah kabau

KANDUGAN KABAU
Foddweninsit kabau : 100 gram
Bagian kabau yang dapat dikonsumsi(food edible) : 100 %
-Energi Kabau : 199 Kkl
-Protein.          : 6,4 gr
-Lemak.           : 1,1 gr
-Karbihidrat.   : 41gr
-Vitamin A.     : 0 IU
-Vitamin C.     : 0 mg
-Kalsium.        : 40 gr
-Fosfor.           : 108 mg
-Zat Besi.        : 1,8 mg
-Vitamin B.     : 0,03 mg




Kabau adalah sejenia buah petai dan jenkol kabau berupa bentuk buahnya yang lonjong,berbentuk seperti kacang polong,namun jika dibelah kulitnya berjejer beberapa buah,berkulit hitam dan berdaging hijau didalamnya,biasanya tanaman ini hidup didaerah hutan Sumatera dan Jawa.
Buah ini berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol inilah yang menjadikan kabau dengan nama lain julang jaling tentu tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia,namun kebanyakan orang suka lalap ini dikarenakan bau menyengat,buah ini berbau tajam dan mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

KHASIAT BUAH KABAU
-Mengatasi sembelit(susah buang air …

ADAT SEBENARNYA ADAT,ADAT YANG DI ADATKAN,ADAT NAN TERADAT,ADAT ISTIADAT DI ALAM KERINCI

"Tulisan yang dihimpun dari berbagai sumber mengenai seluk-beluk Adat sebenarnya,Adat yang di Adatkan,Adat yang ter Adat,dan Adat Istiadat di daerah Kerinci,Provinsi Jambi,yang belum banyak dipublikasikan,dengan harapan dapat bermanfaat,bagi pelestarian Adat dan Kebudayaan di Kabupaten Kerinci." Kabupaten Kerinci Berada di Provinsi Jambi mempunyai kebudayaan adat yang sangat kompoten di setiap daerah-daerahnya yang ada dengan berlandas dan bertumpu pada"Adat Bersandi Syarak,Syarak Bersendi Kitabullah","Syarak mangato Adat iyo Mamakai".Kerinci,Jambi berjarak 450 kilometer perjalanan dari  Kota Jambi dengan jarak tempuhnya sekitar 7 sampai delapan jam dengan menggunakan transportasi roda empat baik milik pribadi atau transportasi travel yang disewakan,perjalanan menuju Kabupaten Kerinci dengan jalannya sudah teramat bagus dan ketika sampai pada Gerbang Kabupaten Kerinci kita akan dapat melihat tulisan pada gerpang gapura dengan  tulisan"Selamat Dat…

TRAVEL CAHAYA KERINCI TERJUN KEJURANG|Agus Diar TV

Proses evakuasi Travel cahaya Kerinci




TRAVEL CAHAYA KERINCI MENGALAMI KECELAKAAN DAN TERJUN KEJURANG

Segala hal atas nama musibah tentu saja tidak kita inginkan dan kita undang kali ini musibah terjadi menimpa Travel cahaya Kerinci yang beralokasi dilahan panjang,kira-kira jm 02 dinihari 08/11/08.Travel Cahaya Kerinci mengalami oleng dan terjun kejurang dengan kondisi mobil travel yang memprihatinkan.Dari data yang didapat belum diketahui,jumlah dan penumpang pada Travel  Cahaya Kerinci. Sungguh kejadian memilukan bagi transportasi yang berada di Kerinci.Toh barangkali supir terlali lelah dalam mengemudikan Travel transportasi Cahaya Kerinci.Dengan kejadian ini pula mengingatkan pada semua sopir-sopir,agar mengemudikan kendaraan hendaknya berhati-hati.Agar kejadian yang menimpa Travel Cahaya Kerinci bisa menjadi contoh buat transportasi lainnya.Kejadian ini pula bukan hal yang disengaja,memang tiap-tiap musibah yang datang menimpa kita tidak mengetahui kapan dan dimana tempat dan wakt…