Langsung ke konten utama

Rahasia dan khasiat labu siam


KANDUNGAN BUAH LABU
-Air 90 persen
-Karbohidart 7,5 persen
-Serat 0,6 persen
-Lemak 0,1 persen
-Abu 0,2 persen
-Kalsium 2 mg
-Kalium 100 mg
-Zat Besi 0,3 mg
-Natrium 2 mg


CARA PENGOLAHAN
Labu siam direbus atau dikukus.Labu siam cocok dijadikan lalapan atau sayur seperti sayur asam,sayur santan dan lalapan untuk sambal goreng.
Beberapa zat yang berkhasiat obat air labu siam memiliki efek diuretic yang baik sehingga melancarakan buang air kecil.

LABU SIAM SEBAGAI PENURUN KOLESTROL
Sayuran ini kaya akan kandungan serat seperti :
-Vitamin A
-Vitamin A,B
-Vitamin C
-Mineral
-Air
-Niasin
-Albuminiod
Karena bersifat dingin,jika dikonsumsi terasa dingin diperut.

KHASIAT LABU SIAM
Untuk menurunkan lemak darah(kolestrol dan trigliserida).Beberapa pakar kesehatan dan gizi juga menyatakan bahwa labu siam dapat mengobati :
-Tekanan darah tinggi
-Menurunkan panas
-Diabetes
-Memperlancar proses pencernaan,diduga kandungan serat soluble dalam labu siam mungkin dapat mengikat sebagian empedu.Yang masuk kedalam usus dua belas jari,bersifat diuretic(peluruh air seni),kandungan alkoidnya bisa membuka pembuluh darah yang tersumbat,oleh sebab itulah labu siam menurunkan tekanan darah tinggi.
-Asam urat
-Gusi berdarah


Itulah mamnfaat dari buah labu siam dan konsumsi secara teratur jika anda mempunyai gejala darah tinggi.Dan bagi anda yang kadar darahnya rendah jangan mengkonsumsi buah labu siam terlalu banyak.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kandungan dan khasiat buah kabau

KANDUGAN KABAU
Foddweninsit kabau : 100 gram
Bagian kabau yang dapat dikonsumsi(food edible) : 100 %
-Energi Kabau : 199 Kkl
-Protein.          : 6,4 gr
-Lemak.           : 1,1 gr
-Karbihidrat.   : 41gr
-Vitamin A.     : 0 IU
-Vitamin C.     : 0 mg
-Kalsium.        : 40 gr
-Fosfor.           : 108 mg
-Zat Besi.        : 1,8 mg
-Vitamin B.     : 0,03 mg




Kabau adalah sejenia buah petai dan jenkol kabau berupa bentuk buahnya yang lonjong,berbentuk seperti kacang polong,namun jika dibelah kulitnya berjejer beberapa buah,berkulit hitam dan berdaging hijau didalamnya,biasanya tanaman ini hidup didaerah hutan Sumatera dan Jawa.
Buah ini berbau tidak sedap seperti petai dan jengkol inilah yang menjadikan kabau dengan nama lain julang jaling tentu tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat Indonesia,namun kebanyakan orang suka lalap ini dikarenakan bau menyengat,buah ini berbau tajam dan mengandung nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

KHASIAT BUAH KABAU
-Mengatasi sembelit(susah buang air …

ADAT SEBENARNYA ADAT,ADAT YANG DI ADATKAN,ADAT NAN TERADAT,ADAT ISTIADAT DI ALAM KERINCI

"Tulisan yang dihimpun dari berbagai sumber mengenai seluk-beluk Adat sebenarnya,Adat yang di Adatkan,Adat yang ter Adat,dan Adat Istiadat di daerah Kerinci,Provinsi Jambi,yang belum banyak dipublikasikan,dengan harapan dapat bermanfaat,bagi pelestarian Adat dan Kebudayaan di Kabupaten Kerinci." Kabupaten Kerinci Berada di Provinsi Jambi mempunyai kebudayaan adat yang sangat kompoten di setiap daerah-daerahnya yang ada dengan berlandas dan bertumpu pada"Adat Bersandi Syarak,Syarak Bersendi Kitabullah","Syarak mangato Adat iyo Mamakai".Kerinci,Jambi berjarak 450 kilometer perjalanan dari  Kota Jambi dengan jarak tempuhnya sekitar 7 sampai delapan jam dengan menggunakan transportasi roda empat baik milik pribadi atau transportasi travel yang disewakan,perjalanan menuju Kabupaten Kerinci dengan jalannya sudah teramat bagus dan ketika sampai pada Gerbang Kabupaten Kerinci kita akan dapat melihat tulisan pada gerpang gapura dengan  tulisan"Selamat Dat…

TRAVEL CAHAYA KERINCI TERJUN KEJURANG|Agus Diar TV

Proses evakuasi Travel cahaya Kerinci




TRAVEL CAHAYA KERINCI MENGALAMI KECELAKAAN DAN TERJUN KEJURANG

Segala hal atas nama musibah tentu saja tidak kita inginkan dan kita undang kali ini musibah terjadi menimpa Travel cahaya Kerinci yang beralokasi dilahan panjang,kira-kira jm 02 dinihari 08/11/08.Travel Cahaya Kerinci mengalami oleng dan terjun kejurang dengan kondisi mobil travel yang memprihatinkan.Dari data yang didapat belum diketahui,jumlah dan penumpang pada Travel  Cahaya Kerinci. Sungguh kejadian memilukan bagi transportasi yang berada di Kerinci.Toh barangkali supir terlali lelah dalam mengemudikan Travel transportasi Cahaya Kerinci.Dengan kejadian ini pula mengingatkan pada semua sopir-sopir,agar mengemudikan kendaraan hendaknya berhati-hati.Agar kejadian yang menimpa Travel Cahaya Kerinci bisa menjadi contoh buat transportasi lainnya.Kejadian ini pula bukan hal yang disengaja,memang tiap-tiap musibah yang datang menimpa kita tidak mengetahui kapan dan dimana tempat dan wakt…